本文借助了一位在在圈养中的女慕的感受，分析字母斯慕圈中关于圈养的定义和心理成因。
定义
24/7指每天24小时、每周7天，延伸为24/7/365即每天24小时、每周7天、一年365天，
任何时间任何场所，斯拥有慕的完整控制权。关系无时无刻不在进行中，有些人会将这样的状态成为是字母圈生活形态。主要方式有慕自愿放弃原有生活，住进斯的家或指定场地。斯在场时，根据斯的需求进行tj项目。斯不在场时，慕会被指派单独可完成的家事tj或其他任务，或斯同意让慕自由行动。也就是说，慕的任何都由斯进行支配。
心理影响
24/7全天候被认定是属于比较极端的项目，我们也都知道，字母圈的一个本质在于权利交换，那么长时间处在如此的权力交换关系下，对任何一方的心理都会产生巨大的影响。斯必须完全掌控慕的生活细节，这对斯来说是很大的责任，有些慕会被设定为完全没有工作、没有收入、没有斯以外的其他社交关系，有些慕甚至完全对外断绝联系，没有个人财产、空间、时间和人际关系。斯与慕在这种方式下，会发展成比较亲密的伴侣关系，慕也有可能被彻底物化。一个场所内可能同时有一或多斯对一或多慕，不局限于一对一关系。如终止关系时，慕必须要重新适应社会，可能会遇到一些挫折与情绪问题。
j养应该是字母圈子里高端的玩法了，经常有人说非常羡慕j养，当然也有很多人在批判j养这种行为。确实，即使是在国外，j养仍然是字母圈之中为数不多的一类，因为对于两个人各方面的要求都比较高。但是并不妨碍很多人对于j养充满了幻想，很多人甚至想用j养的方式来达到被bao养的目的。但终归幻想是幻想，与现实的差距是很大的。
如果大家看过我的简介，就能知道我在目前仍然处于一个j养的状态，而且很有可能一辈子都会处于这个状态。那么作为一个过来人，一个经历者。我觉得我有必要，也有责任跟大家把我所见，所经历的j养跟大家说一下，来让大家放弃一些不切实际的幻想。
从我个人经历来讲，我经历过甚至比上面更为严格的。当然现在之所以被放宽，是因为我的z人是DOM，她需要的是我内心的状态，所有的项目都只是为了让我内心达到目前状态的手段而已。但是可以看到，即使现在我到达了我z人心中近乎理想的状态，保持性以及惩罚性的项目仍然会有。而且看到过我现在的日常的人，大部分都跟我说觉得我虽然在家，但是很辛苦。那么请自行想象一下，原来我的辛苦比现在可是成倍增长的。所以我想用我的亲身经历告诉大家，养不是安乐窝，也不是用来挣钱的手段，这中间的付出与艰辛，远比你在外面上班要多得多。如果连上班都懒的话，这种生活只会让你生不如死。
对于斯来讲，就更是这样了。任何一个经历过超长时间tj的斯,应该就能明白要保证这场tj时间又长，效果又好是有多累。更何况j养是将其当做生活状态，这个疲劳程度只会几何倍的增长。我在被集中的那两年多的时间当中，亲眼见证我z人每天回家之后即使再累，也要坐在书桌前面一段时间来思考下一步的计划或者通过tj来确认我的心理状态的，经常忙到深夜，半夜还睡不好要经常起来看我。当她工作的时候，还要为了我殚精竭虑，随时通过摄像头来关注我的状态。这样长时间的劳心劳力，对于任何一个斯同样也是巨大的考验。当然经济能力也是一部分，没有经济的支撑是无从谈起的。
上述所说情况还是建立在斯想要对对方负责，想要拥有长久稳定关系的基础上。那么如果作为主导方的斯，不想对对方负责的呢?大家认真了解过j养这个话题的话，那么就应该或多或少知道一些j养完被甩掉的慕是有多么悲惨，同样，我也知道一些类似的故事。一个人的一辈子就这么被毁掉了，这也是被很多人诟病的原因。我z人曾经说过，对于一个能够玩到j养的人来说，其实想完全物化掉一个人，也不是什么难事，完全看想不想罢了，如果想的话，很短时间之内就会让一个人完全丧失掉人格。被毁掉之后被抛弃，对于这样的，还期待么?
j养对于很多人来讲确实很有吸引力，我也身在其中，而且到目前为止也算是比较成功的，但是我绝不提倡盲目地来追求这件事。在追求之前，无论是斯还是慕,都要仔细去想，自己是为了什么?自己愿意为这件事付出了么?愿意付出到哪一步呢?对于对方的了解又有多少呢?自己有没有能力去完成呢?总之，这件事，慎重!慎重!再慎重!
j养的本质是抛弃一切干扰，专情的去体验和享受nue恋。
j养的实施要求的条件非常的苛刻，缺一不可。
第一，斯必须是一位有素质、有思想、有行动、有责任的人，能够为一件事情制定详细的计划，并且具备付诸行动实施的人；
第二，慕也同样需要具备一定的素养，好吃懒做，空虚无内涵，把自己寄托于幻想的人是不具备被j养的条件的；
第三，时间和金钱。短期j养两人可以协商做个体验就好，长期j养，慕需要放弃工作，斯也要投入大量时间。j养要有固定的住所，生活必须品，经济条件要具备支撑能力。
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